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郑州心理咨询教你如何避免婚姻中的反向强化
发布时间:2019-09-06 点击次数 次  作者:admin

郑州心理咨询


    “你真是一个败家女!”


    阳一生气,就变得口吃。最后,他只能狠狠地瞪着竹,骂出这一句。

    “我就败家怎么啦,我花我自己挣的钱,没见过像你这么抠门的!”竹轻蔑地看了丈夫一眼,挎上包推门而去。阳知道,她肯定又约了闺蜜高消费去了,什么也挡不住她花钱的脚步。

    在他俩之间,这样的争吵每个月都发生好几次,主题都是阳嫌竹花钱如流水,竹嫌阳小气抠门。

    结婚三年,他们不知道自己的婚姻为什么变成了这个样子。

    初相识时,两人都觉得找到了自己缺失的另一半。

    阳喜欢竹的天真活泼,心思简单。竹喜欢阳的严谨认真,沉着稳重。

    上大学时,竹常常把阳从他的计算机编程中拉出来,带他去各种各样新奇的地方喝咖啡、看电影、玩手游。他最喜欢的是两个人走在城市的街头,一人一杯臭豆腐,边吃边聊,享受简单的快乐。

    每到期末考试、参加服装设计比赛、学生会竞选这样的时刻,对学业和生活毫无规划的竹,都需要阳的帮助。阳会作出周全的规划和详尽的执行步骤,帮助竹脱颖而出。竹觉得与阳在一起,人生的每一步都走得踏实平稳,不用担心迷失方向。

    大学毕业后,两人就迈进了婚姻殿堂。工作也还顺利,阳进了一家大型的互联网公司,竹干上了自己喜欢的服装设计。婚后第一年平静安稳,但从第二年贷款买房之后,两人因为钱的问题开始频繁争吵。

    争吵的结果是,竹花钱更无度,每月不仅花光自己的5000元工资,有时还还不上信用卡;阳变得更加节俭,不仅自己不舍得花钱,还限制竹的种种消费。

    竹不明白,为什么婚前欣赏的对方身上的美好特质,婚后却变成了自己最无法忍受的东西。另外,她还发现,似乎有一种力量,推动着双方成为彼此讨厌的人。

    “我不想成为一个败家女,而且我之前也不这样乱花钱”,竹说。但她实在讨厌阳抠门的样子,他连买个菜都要和小贩讨价还价,哪像个男人。他节省的那些钱,她都想加倍花掉,只有这样,心里才痛快。

    这就是婚姻中的反向强化,而且是夫妻两人之间彼此强化。

    竹的确花钱有些大手大脚,但绝对到不了铺张浪费的程度。阳的确节俭,但也到不了抠门的程度。在共同的生活中,阳接受不了竹花钱的样子,整天嫌她乱花钱。面临还房贷的压力,竹又大手大脚,阳觉得自己需要更节俭,攒更多的花,以备不时之需。但他的唠叨与节俭,让竹越发觉得这个男人十分小气,生活平淡无趣,就花更多的钱构造自己想过的生活。结果几年下来,竹就成了一个每月花光所有工资的败家女,阳就成了一个对钱斤斤计较的节俭男。

    婚姻中的反向强化,就像荡秋千。自己一个人荡的时候,摆动的幅度和频率,都在自己的可控范围之内。但对方用力一推,每个人都在自己的那方向上荡的更远了。

    怎样才能避免这种反向强化呢?

    第一是划定界限

    将自己的行为限定在自己的可控范围内。如果两个人在花钱方面有冲突,就要明确双方的责任、权利和义务。双方账户独立,明确每人需要承担多少家庭支出。乱花钱的一方,最好不要尝试掌控家庭经济命脉,确保花费限定在自己的账户之中。如果界限不清,混在一起的话,双方都会受到很大的扰动。

    第二是避免双方情绪相互激发

    尽量不要去推动对方的秋千。比如钢可以和母亲保持亲近,但菊在场的情况下,要注意收敛。菊想要的是老公对自己的关爱和重视,最好是直接表达自己的需求,而不是通过攻击对方母亲的方式间接表达。

    第三是警惕“胜人之心”

    婚姻不是一场辩论赛,我们坚持自己的观点,是基于对客观现实的评估,而不是因为对方的观点与我们相反。比如,“我大方不是因为你小气,而是因为我就是一个大方的人。”“说你妈不好不是因为你说你妈好,而是因为她有些方面的确做得不妥当”。真理越辩越明,婚姻越辩越差。坚持“我是对的”,可能让你赢了辩论,但输了婚姻。

    在婚姻中,当你刻意地与对方保持不同或相反的时候,你不仅远离了对方,也可能远离了真实的自己。
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